Seberapa Lama Tubuh Kita Sanggup Tidak Makan

BONEPOS.COM - Makanan merupakan kebutuhan dasar manusia dan tanpa makanan bisa jadi kita meninggalkan dunia. Namun kira-kira berapa lamasih kita bisa bertahan dengan rasa lapar.

Nah, jawabannya adalah tergantung berat badan, kondisi fisik, dan genetik. Nyatanya, rata-rata manusia cuma bisa tahan tidak makan selama 3 minggu aja! Tapi, sebenernya seberapa penting makan? dan apa yang terjadi pada tubuh kalau kita enggak makan?

Ibarat mobil, tubuh kita perlu bensin biar bisa jalan. Nah, makanan ini jadi energi yang bikin kita gerakin kaki pergi ke sekolah, main bola di lapangan, sampai bernafas dan membuka mata untuk membaca artikel ini.

Dan semua energi itu bermula dari matahari, yang energinya diserap tumbuhan, terus dimakan hewan-hewan, yang akhirnya tumbuhan dan hewannya dimakan juga oleh manusia. Habis dimasak, dikunyah, dicerna sama usus dan kawan-kawan, akhirnya nutrisi dalam makanan bikin tubuh kita… bertenaga!

Nah, jika engga ada makanan selama kurang lebih 6 jam, tubuh kita akan mulai protes. Akibatnya, perut jadi bunyi, badan lemas, sampai kepala jadi pusing. Karena engga ada makanan yang masuk, tubuh kita mulai membakar lemak untuk dijadikan energi atau bahasa kerennya, ketogenesis. Tapi, sampai sini, tubuh kita masih aman, karena dibanding pakai gula untuk jadi tenaga, tubuh kita gunain lemak sebagai bahan bakarnya. Lalu, jika lemaknya habis, apa yang akan terjadi?

Lapar, ngga bisa mikir lagi. Mau makan! Ngga kuat!
                             Lapar, ngga bisa mikir lagi. Mau makan! Ngga kuat!

Setelah 3 hari enggak makan, mood kita jadi berantakan, tenaga mulai menghilang, dan tubuh kita pun mulai makan dirinya sendiri. Supaya tetep hidup, tubuh ngambil energi dari otot dan jaringan-jaringan yang ada yang akhirnya bikin tubuh kita semakin kurus.

Nah, apabila kita tidak mengonsumsi makanan dalam waktu berminggu-minggu, tubuh kita akan terus melemah, kita akan depresi, organ-organ akan rusak, dan akhirnya harus mengucapkan selamat tinggal kepada kehidupan.

Jadi, kalo rasa lapar sudah tak terbendung, jangan takut dan jangan tergoda untuk makan dulu. Asalkan ngga makan sampai waktu yang sangat sangat lama, tubuh kita masih kuat bertahan dengan cadangan tenaga yang ada.