Ramai-ramai Personel Korem Toddopuli Turunkan Berat Badan

BONEPOS.COM, BONE - Personel Korem 141 Toddopuli dan Kodim 1407 Bone melaksanakan senam body combat. Manfaatnya, menurunkan berat badan.

Senam yang dipadukan dengan gerakan seni bela diri itu dilaksanakan setelah apel pagi di Lapangan Apel Makorem setempat setiap Jumat.

Pasiren Progar Korem 141/Toddopuli Mayor Arh Ahmad Sahro menjelaskan, senam body combat adalah olahraga yang memadukan beberapa gerakan seni bela diri diiringi dengan musik.

"Jika olahraga ini dilakukan secara tepat selama 50 menit, lebih dari 700 kalori terbakar dan bisa menurunkan berat badan," tuturnya.

Tak cuma bagi mereka yang ingin membakar lemak, gerakan body combat pun bisa untuk membentuk otot.

Selesai senam dilanjutkan kegiatan olahraga umum sepak takraw dan tenis lapangan. (sug/ril)