Tips Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Jaga Imunitas Tubuh – Bonepos.com mgid.com, 535943, DIRECT, d4c29acad76ce94f

Tips Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Jaga Imunitas Tubuh

  • Bagikan
ilustrasi. (int)

MAKASSAR – Gubernur Sulsel Andi Sudirman Sulaiman meminta masyarakat untuk menjaga asupan gizi dan imun di tengah kondisi pandemi Covid-19 saat memasuki bulan Ramadan 1443 Hijriah.

Proses detoksifikasi tubuh melalui puasa harus diiringi dengan tambahan imun agar tubuh tetap kuat dan semakin sehat.

Chef pendiri Natural Cooking Club, Fatmah Bahalwan mengatakan, ada beberapa pilihan sajian minuman untuk berbuka puasa yang bisa disajikan secara praktis. Minuman ini dilakukan modifikasi pada bahan sebagai bahan penambah daya imun bagi tubuh.

Baca Juga  Menkes Puji Gubernur Andi Sudirman, Ini Alasannya

Kolak pisang campur empon-empon (jahe, temulawak, kunyit)

“Misalnya kita biasa makan kolak untuk berbuka puasa. Dalam upaya peningkatan imunitas di masa pandemi ini, kolak dimodifikasi dicampur dengan empon-empon,” kata Fatmah

Cara pembuatannya tak jauh berbeda seperti membuat kolak yang biasanya. Hanya saja, tambahkan bahan-bahan seperti jahe, baik jahe kecil maupun jahe induk, serta kayu manis saat membuat kolak.

Temukan Kami:
  • Bagikan