BONEPOS.COM – JAKARTA – Agama Islam mengatur seluruh aspek kehidupan para penganutnya. Urusan kesehatan juga tidak luput dari kajian agama yang dibawa Nabi Muhammad SAW ini.
Bahkan setiap amalan yang diperintahkan, memiliki tujuan medis menjaga kesehatan manusia. berikut adalah kebiasaan buruk yang harus dijauhi menurut Rasulullah SAW:
Banyak bicara
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa lidah yang tak bertulang lebih tajam dari pada pedang.
Bahkan kita bisa lihat sendiri, berapa banyak permusuhan yang terjadi hanya karena ucapan yang dikeluarkan.
Banyak bicara merupakan sikap berlebihan yang membawa dampak besar dalam lingkungan.
Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang beriman kepada Allah SWR dan hari akhir hendaknya ia berkata yang baik atau diam.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Lebih baik diam daripada berbicara yang membuat orang lain tersakiti. Hal ini untuk menjaga agar kita terhindar daru sesuatu yang merugikan.
Banyak tidur
Tidur yang berlebihan juga akan membawa pengaruh banyaknya penyakit yang menumpuk pada manusia.
Hal ini sudah banyak diteliti oleh para ahli medis yang mengatakan banyak tidur akan menyebabkan berbagai macam penyakit.
Diantaranya adalah sakit kepala, sakit punggung, obesitas, gangguan mental, diabetes, bahkan penyakit jantung.
Oleh karena itu Rasulullah SAW mengajurkan umatnya untuk tidur sesuai dengan kebutuhannya dan tidak berlebihan.
Banyak makan
Selain tidur yang berlebihan, banyak makan juga menjadi penyebab bertumpuknya penyakit.
Rasulullah SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan penggungnya namun jika ia harus (melebihkannya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas.”
Oleh Imam Asy-Syafi’i RA menjelaskan bahaya kekenyangan karena penuhnya perut dengan makanan.
Imam Asy-Syafi’i RA berkata: “Kekenyangan membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan, membuat sering tidur dan lemah untuk beribadah.”
Makan berlebihan juga bisa menimbulkan berbagai macam penyakit, diantaranya obesitas, kolesterol tinggi, dan mudah lupa.
Itulah kebiasaan yang bisa membawa penyakit, semoga bermanfaat dan kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT.
Tinggalkan Balasan