oleh

Hati hati, Tidur Terlalu Lama Beresiko Kematian

BONEPOS.COM – Tidur merupakan kebutuhan tubuh. Setelah beraktifitas seharian, tentu tidur menjadi solusi untuk merelaksasikan saraf dan tubuh yang lelah. Kurang tidur bisa menyebabkan banyak masalah bagi kesehatan, namun bukan berarti terlalu banyak tidur tak masalah.

Terlalu banyak tidur atau disebut hypersomnia sebenarnya adalah salah satu kelainan kesehatan. Keadaan ini menyebabkan orang mengalami ngantuk parah di siang hari. Beberapa hal yang menyebabkan hypersomnia adalah alkohol, depresi, minum obat-obatan tertentu, atau juga kelainan tidur lain seperti apnea tidur.

BNNK BONE

Salah satu peneliti utama studi, Dr. Chun Shing Kwok mengatakan kepada Mirror kalau tidur berlebihan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Berikut Bonepos. merangkum resiko tidur berlebihan :

Komentar

News Feed